La sophrologie en institution

séances individuelles / en groupes fermés ou ouverts

~ séances sur mesure ~ 

En entreprise

Séances préparées sur mesure en adéquation avec le besoin spécifique de chaque établissement ou entreprise.
 
La sophrologie permet de :

  • prévenir le risque de burn-out,

  • prévenir le stress au travail

  • accompagner le télétravail

  • préparer la prise de parole en public,

  • améliorer l'efficacité au travail

  • favoriser le bien-être au travail

  • une meilleure cohésion d'équipe

En établissements
médico-sociaux

Pour le personnel ou les résidents.

Quelques exemples d'accompagnement :

 

Echanger, se recentrer, trouver un équilibre intérieur pour améliorer ses capacités d'adaptation et favoriser  les sensations positives et les perceptions sensorielles.

Savoir gérer stress et pensées négatives  apporte une meilleure santé.

Sortir du cercle de la douleur, être à l'écoute de son corps aide à se libérer de l'angoisse.